李綺紅是港姐中少有的甜妹類型，很多人對她的記憶，還停留在青年時代。靈動的眼神，嬌憨的笑容，以及臉頰上那一顆可愛的黑痣，是李綺紅的個人專屬標志。
在人們的記憶中，她似乎永遠是那個俏皮甜美、一見楊過誤終身的郭襄，其實1970年出生的她，已經53歲了。
自古紅顏多薄命，這話放在今天已不完全貼切，但的確有一部分女星多舛的命運，與她們出眾的容顏有關。李綺紅雖然不似藍潔瑛、陳寶蓮那麼命苦，人生也是飽受疾病困擾，境遇起伏較大。
李綺紅出生在香港，從小家境一般。父母為了過上更好的生活，在她6歲時帶她移民了加拿大。因為受教育程度低，李綺紅的父母并沒有如他們所愿，過上好日子，但對于她這個寶貝女兒，父母也是傾注了無限的愛。
李綺紅14歲時，母親患上了精神病。家庭的重擔壓在李綺紅身上，她不得不幫著家里干活，半工半讀，為父親分擔經濟壓力。
長大后，李綺紅為了發展遠赴英國，不過沒有背景的她，除了英語好，并無太多特長，在英國一直都是打工的狀態。後來，李綺紅得知香港海選港姐的消息，一心憧憬能去意大利的她，沒太多猶豫就提交了個人資料。
1994年那一屆港姐評選，堪稱「神仙打架」，譚小環、張可頤、活麗明、黃紀瑩，個個都是大美女，李綺紅站在她們中間，從外形上看沒有什麼優勢，學歷也是相對較低。
但上天很眷顧李綺紅，因為在加拿大長大，李綺紅的粵語表達并不十分順暢，對粵語的理解，也與實際語境有一些偏差，但這恰恰在舞台上形成了一種「有梗」的效果。再加上李綺紅雖然初出茅廬，整個人非常自信陽光，很快就在眾多佳麗中脫穎而出。
可愛又自信，站在眾多美女、大咖主持人面前絲毫不怯場，這樣的女孩子誰不喜歡呢？當時的情形是，只要李綺紅一開口，台下的觀眾就又鼓掌又笑。李綺紅的松弛爛漫，讓邵逸夫先生都投來贊許的目光。
最終，李綺紅拿到了當年的港姐季軍和最受傳媒歡迎大獎，在今天回望，她這個獎拿得絕對是實至名歸。
港姐往往就是這樣，冠軍未必大紅大紫，排在后面的有時反而後來居上。李綺紅獲得港姐季軍后，順勢簽約了TVB，她當時參選也考慮多賺點錢給媽媽治病。
因為人機靈可愛，外形又靚麗，在第一部電視劇中，李綺紅就擔綱了女主角，搭檔的還是當時「誰也紅不過」的黎明。當年28歲的黎明在香港可謂是萬千少女的白馬王子，演唱外形俱佳。
兩人這金童玉女的組合，一炮就打響了。更絕的是，多情的黎明因戲生情，對青春貌美的李綺紅產生了好感。
估計黎明自己也不會想到，自己會被這個年輕的小姑娘拒絕，而且還拒絕了兩次。為了追李綺紅，黎明買車買房不足惜，但李綺紅一句「我只把你當成哥哥」徹底讓他心灰意冷。兩人後來成了朋友。
拒絕黎明，除了因為李綺紅對他不來電，還因為當時李綺紅已有一位外國男友。
這個名叫Corey的加拿大人，是李綺紅在一次朋友聚會中相識的，李綺紅對他一見鐘情，還主動倒追。兩人在一起后，感情一直十分穩定。
雖然有男友，畢竟只是個素人，而黎明有顏有錢，況且李綺紅自己的事業也發展得不錯，在這樣的情況下李綺紅依然對男友忠心不貳，從這件事足以看出李綺紅是一位重情義、有堅守的女孩。
之后，李綺紅又出演了多部影視劇，留下不少經典角色，包括《絕代雙驕》里的小辣椒張箐，其清新自然的演技也獲得專業認可，曾多次被提名金像獎和金馬獎最佳女配角。
李綺紅合作的知名男演員有劉德華、古天樂、鍾漢良、林志穎等。坊間傳聞古天樂和鍾漢良都追求過李綺紅，但李綺紅早已心有所屬，最終大家都只不過是合作伙伴關系。
如果一直這樣在演藝圈磨練，李綺紅或許也會成為惠英紅那樣的老戲骨。可惜在李綺紅32歲正當紅之際，她患上了抑郁癥。消息爆出，很多觀眾感到意外，覺得她不像得那種病的人。事實是李綺紅有家族精神病史，而且當藝人的壓力非常大。
那一年，李綺紅經常無緣無故落淚，晚上整宿失眠，有一次開車甚至想從天橋上開下去。意識到再這樣下去很危險，李綺紅及時就醫。在她治療期間，一直是男友Corey在身邊不離不棄地照顧她、鼓勵她。
2003年在飾演完上官飛燕之后，李綺紅淡出了娛樂圈。次年，她與外籍丈夫結婚，定居加拿大溫哥華下面的一個小鎮，鮮少和圈內人聯系。
2005年李綺紅的兒子出生。小帥哥的到來，治愈了李綺紅的精神問題，彼時李綺紅的丈夫在酒吧工作，一家三口在國外過著與世無爭的生活，日子平淡而幸福。
後來，李綺紅也斷斷續續拍過一些廣告，影視劇。
因為遠居國外，李綺紅的演出機會越來越少。她曾來內地發展過一陣子， 參加過《舞林大會》，參演過愛情電影《北京遇上西雅圖》，但畢竟已經結婚生子，狀態大不如前，也就沒有掀起太大的水花。
後來，李綺紅就告別了娛樂圈，在加拿大找了份護士工作。如今，她的兒子已經長得比她還高，而她偶爾在社交平台發布消息，也多與兒子有關。
近日李綺紅曬出個人照片，天然未P圖，畫面中的她，面色憔悴，與從前的青春靚麗形象相距甚遠。
不過李綺紅自己對此很淡然，只回復網友說自己是到了更年期。大概是因為一直生活在國外，李綺紅的觀念遠比國內女星更為開放，不介意以真正的素顏示人。
李綺紅大概想不到，她不在江湖，江湖依然有她的傳說。抖音平台那些古裝港劇懷舊視訊中，總少不了她的回眸一笑。她如紅蘋果一般的青春面龐，大概要永遠鎖死在觀眾們的記憶深處了。
李綺紅：你把王冠讓給我吧！
譚小環：為什麼啊？
李綺紅：因為你的頭太大，王冠戴不進去。
年輕時的李綺紅，真是靈氣滿滿，淡定灑脫，太招人喜歡。如今的她，雖然不復昔日的迷人神采，卻能夠率真地展露自我，不做作，也不炒作，這一份真誠同樣值得我們欣賞。
